Sağlık

Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa

Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

Read More
Haber

Yangın Faciasında 9 Kişi Tutuklandı

Bolu Baro Başkanı Sinan Barut, Kartalkaya Kayak Merkezi’ndeki yangında 78 kişinin hayatını kaybetmesine neden olan 9 kişinin ‘taksirle birden fazla kişinin ölümüne sebebiyet verme’ suçundan tutuklandığını açıkladı. Soruşturma devam ediyor ve daha fazla gözaltı gerçekleşebilir.

Read More